问题分析:你好,根据你所描述情况首先要放松心情,避免紧张和压力,可以中药进行调理治疗建议平时要注意休息,避免情绪激动,适当的运动,养成良好的生活习惯。
问题分析:你好肝郁气滞,如果消化不好,可以吃点健胃消食片。