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跳绳会长肌肉吗？

性别：女

年龄：17岁

我在网上查的一些这样的资料，但是还是不知道到底跳绳长不长肌肉。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙元成 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 六安市第四人民医院

问题分析：你好，一般跳绳可以增加机体的耐力，增强体质。

杨羽夕 副主任医师 内科 极速问诊
西丰县中医院

问题分析：根据你的描述，增加体育锻炼对肌肉的强壮有很大的好处，你能坚持跳绳肯定能对肌肉块的增长有利，但贵在坚持，也可以做扛铃，及哑铃运动，我建议能够帮助到你，祝你健康快乐！

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怀孕初期如果剧烈运动的话非常容易引起流产。怀孕初期一定要注意多休息，不要劳累，不要搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少，还要注意减少同房的次数，以免引起流产，平时饮食上可以少吃多餐，清淡饮食为主，不要吃活血类的食物和辛辣刺激性的食物，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
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跳绳是不会使小腿变粗的，但是应该按照正确合理的方法来进行。在平时的生活中跳绳，对减肥是有帮助的，而且能够促进全身肌肉的紧绷，有利于起到减肥的效果，但是建议在平时跳完绳之后要做适当的拉伸运动，如果没有合理做拉伸运动，会造成小腿大量的肌肉，从而导致身材的不均衡。平时也可以选择其他运动来健身，比如跑步，打羽毛球，乒乓球等，都是不错的选择。
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