问题分析：你好，这种情况一般多是属于肥胖症，常由于内分泌失调所引起的，这种情况，建议你最好去内分泌科进行检查诊治，然后选择合理性的方案，应当增强锻炼，节食加运动，配合医生的方案进行减肥。
问题分析：你好，根据你的介绍，你的超重可能是饮食过量及运动减少导致的。建议你控制热量的摄入，增加运动量，控制饮食比运动减重的效果更好，并且持之以恒。则会使体重控制在满意的范围内。
