有什么方法调节一下身体

问题分析：你的鼻涕是清的还是脓性的？。建议到耳鼻咽喉科检查一下。

问题分析：你好，根据你的描述考虑你的情况可能是患了慢性鼻炎，反复发作的鼻塞流鼻涕咽喉部有痰等症状就要考虑可能是由于鼻炎引起，可以按照鼻炎进行治疗，平时要注意及时增减衣服，尽量避免感冒。

问题分析：患者男性，18岁，根据以上所描述的病情，考虑是受凉引起的上呼吸道感染症状，其鼻涕带血首先考虑鼻粘膜炎症。
为进一步明确诊断和鉴别诊断，建议患者去医院耳鼻喉科做进一步检查。