怎么治疗更年期呢

问题分析：更年期又叫围绝经期，是妇女卵巢功能衰退引起的月经紊乱，绝经，以及植物功能紊乱的一系列表现。潮热，出汗，多烦易怒，失眠，骨质疏松，冠心病的发病率明显增加。
你现在已经绝经四五年，植物神经功能失调的表现明显，建议不要紧张，多户外活动，多吃含钙丰富的食物，可以服用更年安，刺五加，谷维素，补充钙剂，必要时可以使用雌激素替代疗法。也可配合养心安神的中药。

问题分析：根据您描述这个情况，考虑更年期体内激素水平出现变化而导致的更年期综合症，可以考虑六味地黄丸，谷维素等对症治疗，同时适当服用钙片，喝一些高钙牛奶，补充新鲜的蔬菜。避免油腻辛辣，有刺激性食物的摄入，放松心情，减少压力。