系统脱敏疗法、暴露冲击疗法

问题分析：您好！根据症状描述，诊断要排除社交恐惧症等疾病。。建议来医院看看精神心理科，进一步明确诊断。

问题分析：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑可能是紧张引起神经性抽搐所致。建议口服谷维素 维生素Bl，调节神经。口服钙片控制抽搐。平时锻炼自己，多参加户外活动。多和朋友同事沟通交流。放松心情。调节心态。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。

问题分析：您好，根据您的情况，可能是患了社交恐惧症，在一种或多种人际关系中感到自卑，情绪低落，甚至伴有躯体症状。建议您首先树立自信心，平时给自己积极的心理暗示。同时药物治疗和心理治疗相结合，保持心情愉快和平和心态。祝早日康复。