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减肥,吃全麦面包,蔬菜沙拉

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
减肥,吃全麦面包,蔬菜沙拉,香蕉这些,大便一直比较稀,一般一天1次到2次,昨天和今天的晚饭都吃了生鱼片,今天感觉腹泻了,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍建朝 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析:可能是进食不洁食物后导致急性肠炎了,可以用消炎药治疗乳酸菌素片可以不用吃,
蒙脱石散是止泻药,可以服用,同时多喝水,注意饮食。祝早日康复。

杜明玲 医师 妇产科 极速问诊
沂源县精神病防治院

问题分析:你好,你的这种情况有可能是有肠炎,在这种情况下,你最好还是不要吃生鱼片,可以多喝一点稀饭,少吃肉就可以减肥,同时要加强身体活动,你可以服用肠宁片

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减肥沙拉怎么做
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥沙拉可以选择使用低卡沙拉酱,适量的放入黄瓜、苹果、梨、香蕉、火龙果、菠萝制作而成。这种减肥沙拉摄入体内之后可以避免热量堆积,能够吸收其中丰富的水分、纤维素,不但可以增加饱腹感促进肠道蠕动,而且可以补充丰富的维生素c、维生素b等。
吃黑麦面包可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
适量吃黑麦面包可以减肥,过量吃不可以减肥。黑麦面包是一种用黑麦面粉做成的面包,含有的热量比较低,在减肥期间可以适量的吃一些,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,控制总热量的摄入,是有助于减肥的。但是进食过多,可能会引起脂肪堆积,导致发胖,所以需要严格控制摄入量。并且在减肥期间需要适度运动,促进脂肪的分解。
吃蔬菜沙拉可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃蔬菜沙拉可以减肥。沙拉酱是一种高热量并且富含饱和脂肪酸的东西,过多的食用反而会增肥,甚至对心脑血管有一定的危害,所以吃蔬菜沙拉的时候少放一点沙拉酱,多放一点蔬菜。
减肥吃荞麦面会胖吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般是可以吃荞麦面,是不会导致发胖。荞麦面也是一种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食,富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘,含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢,还有健脾养胃、补气养血的作用。
减肥的蔬菜沙拉做法
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士做蔬菜沙拉通常是将洗净的蔬菜切碎后,再加入适量的沙拉酱搅拌。减肥人士想要取得不错的减肥效果,一般需要长时间地控制饮食,可以吃一些低脂、新鲜的食物,比如蔬菜沙拉、水煮白菜等。减肥人士做蔬菜沙拉,一般需要将生菜、紫甘蓝、番茄、黄瓜等洗干净,将其切碎放入盘中,再加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。减肥人士吃蔬菜沙拉不仅能为人体补充维生素C、膳食纤维、维生素E等成分,还能加快人体的新陈代谢,进而有利于减肥。
减肥可以吃沙拉酱吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥不要吃沙拉酱,因为沙拉酱是含有奶油成分的,沙拉酱的热量、糖分都是非常高的,如果想要做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候用酸奶代替会更好,酸奶对减肥是有好处的。
减肥可以吃蔬菜沙拉吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥可以吃蔬菜沙拉,但是应该避免过量吃。具体分析如下:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,通常蔬菜沙拉含有的热量较低,不会导致患者机体脂肪堆积;而且可以增加患者的饱腹感,进而避免摄入炸鸡、肥肉等高热量的食物,对减肥有一定的正向意义。所以,减肥可以吃蔬菜沙拉。需要注意的是,患者应该避免过量吃蔬菜沙拉,以免影响胃肠功能,不利于身体健康。
减肥可以吃蔬菜沙拉吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃蔬菜沙拉是可以减肥的。蔬菜沙拉含热量很少,蔬菜是高纤维的低卡食物,不但可以增强饱腹感,还不会导致身体出现过多热量,适当的应用蔬菜沙拉,配合运动锻炼,可以达到有效减肥。
减肥时可以吃低脂沙拉酱吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以,但是要少吃,在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸,这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黄含量较高,属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。
减肥为什么要吃全麦面包
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥吃全麦面包可以减少热量的摄入,具体分析如下:全麦面包主要是由小麦谷蛋白制成,含有丰富的膳食纤维,能清除肠道中的酸性物质从而助眠,且本身热量较低,可以增加饱腹感,减少主食的总量,能够在一定程度上减少热量的摄入,有利于减肥的效果。求美者在减肥期间要每天保持适量的运动,适量吃营养丰富的食物,比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等,有利于身体的恢复。
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