腰椎骨质增生怎么治疗？

问题分析：你这种情况是腰椎间盘突出伴有腰椎退行性变，平时要注意休息和保暖，适当运动，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗

问题分析：您好，根据您描述的情况，49岁的年龄，腰椎退变，颈椎退变，如果有症状估计也不会太重，不会影响您的生活自理那这种情况，一般是用段时间的中成药叫做疗程，按疗程用药的目的是为了根治。中成药的副作用不多，一般效果不错。