月经初潮还怎么长高

问题分析：你好根据你描述的情况，最好是多喝奶，适当的补充钙，并且积极的锻炼，均衡饮食，应该可以长高的，并且保持心情愉快。

问题分析：你好，每个人发育有早有迟，你可以多运动，加强营养，补充钙剂等有利于长高，最好到医院检查骨龄看看。

问题分析：你好，依据你的描述情况来看，如果已经有月经初潮了，就说明进入青春期了，只要补充营养，正确锻炼还是有可能会长高的。
鉴于你的目前情况，平时注意规律生活，合理饮食，注意休息，多吃营养食物，多吃水果蔬菜，别吃辛辣油腻刺激性食物，保持心情舒畅，多运动，就可以的。