担心自己得糖尿病

低血糖通常是由糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素引起。低血糖症是一组多种病因引起的血糖浓度过低综合征，患者可发生心慌、出汗、饥饿感、四肢软瘫等表现。出现这种情况在日常多见于因能量匮乏，导致低血糖。另外，低血糖还常见于糖尿病患者，尤其是2型糖尿病的人群在发病的早期会频繁出现低血糖的症状。对此，为避免低血糖影响患者生活和健康，建议日常多准备一些高能量食物放置在随身的包中，以便不时之需。如果低血糖是因为服用多种降糖药引起的，可以在医生指导下，将必用降糖西药联合中药津力达颗粒，该药不仅能够恢复胰岛β细胞功能、增强胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗、调整血脂代谢，有效降低血糖，同时还是可避免降糖时出现低血糖的情况，平稳控制血糖水平。同时与常用的降糖西药联合应用，一般不会增加低血糖风险。

糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。

吸烟会导致糖尿病。因为烟草中的尼古丁可以刺激交感神经系统，从而增加儿茶酚胺和0.10-6.08糖皮质激素的释放，而儿茶酚胺是胰岛素的强大拮抗剂。它可以通过破坏胰岛素的信号、传导途径和内在活性来减少葡萄糖转运蛋白的合成，从而削弱胰岛素功能，增加糖尿病的发病率。此外，吸烟容易增加血液循环中的细胞间粘附分子和血清转化生长因子β。血管内膜水平受损，导致血管狭窄或闭塞，从而减少骨骼肌的血液供应，从而减少胰岛素介导的葡萄糖摄取，导致胰岛素抵抗并诱发糖尿病。

得糖尿病的后果有以下几种：1.严重糖尿病视网膜病变可导致视网膜出血、玻璃体出血、视网膜脱离、失明。2.糖尿病肾病可引起尿蛋白流失，导致肾功能衰竭、尿毒症甚至死亡。3.糖尿病周围神经病变：常引起周围神经感觉运动神经功能减退，困扰患者，引起自我感觉障碍和糖尿病引起大血管病变。大血管狭窄导致梗阻，引起动脉供血不足，严重者甚至糖尿病足、截肢。

得糖尿病的时间如下：1.几年到几十年，对于二型糖尿病来说，可能只有早期的胰岛素抵抗，然后糖耐量逐渐异常，最后导致明显的糖尿病。这个过程大概是几年到几十年，糖尿病前期一般是指糖耐量损伤时期，糖耐量异常是指血糖比正常值高一点，又没有达到糖尿病的诊断标准。2.产后一周或数周，对于一些特殊类型的糖尿病，如1型糖尿病的暴发，可能在产后一周或数周内迅速发展为糖尿病。

糖尿病有两种情况：第一个是体检发现的。起初血糖水平高于正常水平，通常没有明显的临床症状。第二个原因是口干、喝酒多、尿多、无力等明显症状。有些病人因为血糖高而体重下降。有上述症状的患者往往血糖高。合并糖尿病视网膜病变会导致双眼视力模糊，蚊子病、糖尿病周围神经病、四肢麻痹疼痛、糖尿病肾病、尿液泡沫。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

口臭不是糖尿病。口臭是较为普遍的一种病症，通常是因为不留意口腔内部的卫生造成的，也可能是吃完重囗味的食材造成的，如油炸臭豆腐或榴莲果等。有时候，病人在出现严重便秘或消化不好时，也会出现口腔异味的病症或者是幽门螺旋菌导致的口臭，建议去医院检查具体的原因。而糖尿病的常见症状是多饮，多尿，多食易饿，体重下降等。所以口臭不属于糖尿病的症状，更不可能是糖尿病。

对于糖尿病来说，血糖要控制好才能正常。就《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》的要求而言，糖尿病患者的空腹血糖应小于7mmol/L，而非空腹血糖应在10moll/L以内。这个值需要针对糖尿病的个体化治疗目标。如果是年轻的糖尿病患者，血糖控制要更严格，一般4-6moll/L，对于老年糖尿病患者，血糖控制目标可以放宽，空腹血糖可以在7-8mmol/L左右，甚至10moll/L，同样，对于餐后血糖，老年人的控制目标要比年轻人宽松，以减少低血糖的发作。

糖尿病不属于遗传病，但有一定的遗传倾向。也就是说，如果父母得了糖尿病，或者父母中有一人得了糖尿病，孩子以后得糖尿病的几率会更高。有糖尿病家族史的患者比没有糖尿病家族史的患者发病率数字明显提高，高出3~40倍。对于糖尿病家族史，平时要养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，不要超重，男人腰围小于90厘米，女人腰围小于85厘米，每年需要血糖监测、早期发现、早期预防和早期治疗。

糖尿病可以通过以下方式预防：1、饮食上注意低糖低脂，尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食，一日三餐，定时定量，控制主食摄入。2、增加体育锻炼，从事适当的体力活动，有利于增强体质，控制体重和腰围，因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。3、调节生活工作压力，避免焦虑抑郁等不良情绪，以免导致免疫系统紊乱和糖尿病。4、糖尿病高危人群应注意定期监测血糖，及早发现血糖变化。