怀孕20周零3天，胎动不明显，舌苔厚发白

问题分析：你好，这种情况只要是孕检正常不用担心的。不要吃辛辣刺激的食物。

问题分析：这情况不用担心，考虑肚子硬多属于不规律宫缩的情况，注意休息即可
建议应该积极计算预产期，平时还是对吃温补的食物，但是及时到医院选择胎心检查看一下配合多活动或者建议应该遵医嘱补钙调理看一下效果较好的，注意避免熬夜的

问题分析：您好，根据您所述怀孕周数，此时刚刚感觉到胎动，活动幅度不是很大，刚觉就是不那么明显的，您不必太担心。有时候硬硬的是一种子宫假性宫缩现象，属于正常现象，只要不腹痛就可以的。您也不必太担心。