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预防鼠标手病

请问用护腕的鼠标垫（鼠标垫有一块凸起的软块，托起手腕），可以预防鼠标手病吗？

因工作关系，我每天使用鼠标的时间超过10个小时，不能更改。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：像您上面所说的这种情况来说，使用有护腕的鼠标垫，可以起到预防。出现局部压迫性损伤和疼痛，如果我们使用时间太长的话，我建议你使用立式鼠标，这样情况可以更加，进一步的预防出现，出现鼠标手

追问：请问要养成什么生活习惯，可预防鼠标手？因工作关系，我每天必须用鼠标15个小时。

回复：这个跟生活习惯没有什么关系。不要劳累就行了

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鼠标手该如何治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于鼠标手来说可以用口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血药物，热敷、烤电、按摩等方法治疗。在工作中可以每半个小时休息一下，做握拳、手指用力张开等动作，在日常生活中要多做按摩、热敷，多做一些手部的活动，可以促进手部的血液循环。如果出现剧烈的疼痛，可以局部涂抹活血止痛的膏药，外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂，配合口服抗炎镇痛药，短时间内尽量避免接触鼠标，避免病情恶化，避免吃生冷辛辣的食物。
鼠标手手麻抬不起来怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
鼠标手手麻抬不起来建议在医生的指导下口服非甾体止痛抗炎药积极治疗。还需要局部注射皮质类固醇药物缓解症状。同时可以通过局部注射皮质激素来改善。手术治疗主要有切开手术、小切口减压、内镜手术等。手术后两天内要限制腕关节的活动，换药后要做腕关节和手指的功能锻炼，三周后要用支具将腕关节保持中立，避免出现粘连。
鼠标手在什么情况下需要手术治疗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
通常来说，鼠标手在保守治疗效果不佳、肿胀和卡压持续恶化循环等情况下需要手术治疗。具体分析如下：鼠标手一般首选药物治疗以及改正不良工作习惯，如保守治疗效果不佳，改正不良习惯6-8周后，症状没有明显改善，可选择手术治疗；若患者没有解除卡压，肿胀和卡压持续恶化循环，症状不可能解除，建议早期手术干预。需要注意的是，患者应及时接受治疗，以清淡、易消化的饮食为主，有助于身体恢复健康。
鼠标手怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
鼠标手可以先用支架制动来控制病情的发展。在日常生活中可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状，还可以通过服用消炎药、局部注射激素等方法进行缓解。如果是局部的疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。如果保守治疗效果不理想，也可以选择手术。女性在日常生活中要尽量不要保持一个姿势，要多运动手腕，这样才不会影响到病情的治疗。
鼠标手症状及治疗方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
鼠标手是因为长期用鼠标导致腕部神经受到慢性损伤引起的一系列症状。鼠标手指和手部出现炎症，主要是由于屈伸手指或者手腕部位出现了剧烈的疼痛，如果长期保持这样的姿势会引起肌腱的局部充血，从而引起炎症。其疗法有：1、贴膏药：可以贴敷具有抗炎作用的中药软膏。2、严重肿胀：如有腱鞘炎、囊肿，需要服用非甾体类消炎药或者是打封闭针。平时多做运动，减少对腕部的压力，减少使用鼠标。具体使用方法要根据实际情况，在医生的指导下进行。
为什么会出现鼠标手
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，鼠标手可能是腕管的容量减少、腕管内容物增多都导致的，具体分析如下：腕管综合征又称鼠标手，这是一种由于正中神经受到卡压而引起的一种疾病。主要原因是外源性的压迫、腕管内管腔变小以及管腔内容物增多或体积增大等原因。腕管的容量减少，如腕横韧带增厚、腕部骨折、月骨前脱位、增生性关节炎等。腕管内容物增多，各种滑膜炎如结核性滑膜炎、淀粉样沉淀、非特异性滑膜炎、类风湿性腱滑膜炎；新生物如腱鞘囊肿、脂肪瘤等。
什么是鼠标手
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬等。
鼠标手的症状及治疗方法有哪些
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
鼠标手的症状主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛，活动时加重。治疗方法主要是使用支具固定，避免过度活动，同时需要口服药物治疗，必要的时候需要进行手术治疗。
鼠标手的症状有哪些
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
鼠标手是腕管综合征的别称，因为现代生活方式使用鼠标的频率及时间日益增加，尤其经常玩游戏者，更是鼠标不离手，长期使用鼠标导致腕管始终处于高压状态，屈肌腱在腕管内反复活动加速了腕管内劳损性炎症的发生，腕管综合征的主要表现是腕管内正中神经受压后出现手指麻木，一般是1-3指掌侧，包括大鱼际的麻木不适，病情发展严重后出现大鱼际肌肉萎缩，拇对掌功能明显障碍。
鼠标手症状及治疗方法
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
鼠标手的表现主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛，活动时加重。治疗办法，轻微的鼠标手，主要是减少鼠标的使用。严重的鼠标手，需要做手术松解，避免进一步卡压。
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