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如何减大腿

性别：女

年龄：21岁

之前跳减肥操减了50斤，后来不跳，反弹了，现在又跳，大腿跳减肥操都长肌肉了，还能继续跳减肥操吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐琛 医师 其他 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析：您好，根据您的描述及症状表现，目前要做的是针对性的瘦某个部位，这个建议您可以搜索一下锻炼健身视频，网上有很多的，效果都很好，重在坚持。

曹洪志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好。调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的，含脂类淀粉高的食物。减少脂肪摄入，同时进行身体锻炼。消耗掉过多的脂肪，是最健康有效的减肥方法。

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一般情况下，患者的大腿骨折了，康复训练可以通过具体情况来进行安排，治疗方式不同，训练安排也有不同。1.钢板内固定：如果患者在治疗骨折时，采用的是钢板内固定，在康复训练早期时，可以进行股四头肌的收缩功能锻炼，待骨痂形成后，可以进行负重训练，进行膝关节屈曲力量训练。2.闭合复位髓内钉内固定：如果患者是采用闭合复位髓内钉内固定，在康复训练早期时，可以进行股四头肌的收缩功能锻炼和膝关节屈曲力量训练等。
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