如果必须要考的话，考完之后要怎么休息饮食

问题分析：你好，从你的情况看，一般在经期是不能做剧烈的动动，不过这次是列外，考完后要注意休息，加强营养，避免吃生冷刺激性的食物，如果出现血量多时间长，可以去医院咨询一下相关的医生，看看是否需要服用止血类药物。

问题分析：你好，从你的描述看，月期间是不适合剧烈运动，如果是在要运动那运动后还是多休息，可以喝些红糖水调理。

问题分析：你好，这种情况建议注意休息，注意观察下次月经情况。

问题分析：你好，考完之后还是要多注意休息就行。你说的话就不要吃，寒凉的。只是偶尔一次的话，问题也不大，不用那么担心的。还是要注意会阴部的卫生就行。勤换卫生巾。