脱脂牛奶和酸奶哪个更利于减肥?

问题分析：您好，根据您的描述及症状表现，酸奶更有助于减肥，促进胃肠蠕动。

问题分析：减肥的时候可以使用纯牛奶，同时加强体育运动，效果比较好。上述食物没有明显的差别，不用太担心。

问题分析：你好，减肥主要是需要减少能量摄入，所以那个效果好，主要看它的能量，一般食品上都有标识的，相对酸奶好些

问题分析：患者你好，酸奶具有降低胆固醇，抑制脂肪吸收，促进排便，缓解便秘的作用。而牛奶则没有。
建议患者：从减肥角度来看，酸奶与牛奶相比，当然是酸奶更有利于减肥。