问题分析:糖尿病的早期改变需要严格的饮食和运动控制,预防进一步发展,饮食方面不是特殊忌口,要形成一种新的饮食习惯,在控制含糖高食物的基础上,规律饮食三餐定量,晚餐减量,每天要有一定的体育锻炼时间。所以目前形成一种规律的生活方式,包括规律饮食规律运动,促进血糖平稳,预防血糖反复升高,监测血糖变化,这是基础。