吃药疗效缺乏

问题分析：
心理指导：你有社交恐惧症，是因为从小得不到别人认可，自己思维混乱情绪低落僵化，一直无法正常表达自己的情感，但是你不能害怕失败，失败是成功之母，每一次失败都是为了将来不再重蹈覆辙，积极面对一切，大胆迈出第一步，勇敢面对现实，做好本职工作，你自己学有多长为什么要害怕失败呢是吧，大胆一点，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：社交恐惧和平时的生活环境，和心理压力，引起的不自信有直接关系，治疗的基础需要培养自信心，提高心理耐受能力，单纯的药物治疗效果并不理想，可以作为辅助治疗，建议，从目前开始制定生活计划，按照计划逐步实现生活目标，这是培养自信的基础，平时每天大声朗读新闻报纸三十分钟，每天要有一个小时的，有氧运动时间。

问题分析：
心理指导：您有社交恐惧症，与人交流的时候特别容易紧张，您是因为处于更年期，感觉比较敏感，可以使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，做好自己可以做好的事情来提高自信心。不要太在意别人。要放松自己的心态。