性别：男
年龄：17岁
问题分析：你好，根据描述情况，可以选择一项自己喜爱运动或职业，转移注意力，同时注意合理饮食，均衡营养，作息规律，祝健康！
问题分析：抽烟会导致肺部各种疾病，吃槟榔容易患口腔癌，两者对身体其他器官都有不好的影响，趁现在还年轻，染上这些恶习的时间还不长，赶紧戒掉。首先你得自己有决心，然后找一些自己感兴趣的事情去做，还有多运动，可以加速你的新陈代谢，会让人更有活力，更年轻。最重要的是你戒掉的决心！！！
