社交恐惧症该怎么克服

问题分析：心理分析：你好，你侄女在人多的时候有种莫名的恐惧症感，人多的时候就心慌，不敢在人多的时候表现出自己的想法，害怕在人多的时候出洋相，也害怕在参加人多的聚会，这个是社交恐惧症，这个不是自己能克服的，需要做心理治疗的。
心理指导：建议你们把你侄女带到当地医院的心理科看看医生，医生会根据她的实际情况和检查结果进行治疗的。通常也就是药物和心理治疗。

问题分析：心理分析：社交恐惧症是一种神经症的症状，内心冲突为变形，有人际敏感，内心恐惧。害怕恐惧的地方，可能与过往的经历或不良心理导致。
心理指导：建议你学会接纳症状，减少负面暗示，带着症状投入生活，不要回避社交，慢慢的以成长的视角去看待，也可申请家庭心理医生的帮助。

问题分析：
心理指导：您好，社交恐惧症是在一种或多种人际关系中感到紧张害怕，不能正常交流。建议首先树立自信心，平时给自己积极的心理暗示，通过认知行为治疗法，角色扮演法来提升自己的能力，保持心情愉快和平和心态。