湖南王文亮

问题分析：心理分析：这是抑郁症的表现，自己的思维混乱情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己。
心理指导：多交朋友扩大交际圈子，能够将压力转化为动力，不纠结过去，正确面对自己自己的缺点，多运动增加免疫力释放压力，谢谢记得评价阿亲。

问题分析：
心理指导：您好！根据你的描述，你现在从事那一方面的工作，需要如此耗费脑力，老师从事过很多工作，比如导游，营业员，培训老师，心理咨询师，我感觉平常需要耗费大量脑细胞的事情并不多，我感觉很需要脑子是在读书的时候做数学试卷呃！建议脑力劳动需要保养自己的，当发现自己状态不佳多问时候要及时休息，特别是从事创作的工作，灵感思路尤其重要，必须要有一套调节自己的办法，而不是强迫自己一定要如何，相信自己如果没有如何就是出问题，其实不是的，脑力劳动也是艰苦劳役，营养补充，适时放松很重要，平常在上班的时候感觉自己短路了，很好的一个办法是躺一会儿，让血液多回流到脑子里。