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减肥当中吃鱼豆腐会胖吗?

中午吃了点鱼豆腐会胖吗我正在减肥期间,现在正在散步,每次饭后散步一个小时会胖吗,会胖吗,谢谢您的回答!
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陈安富 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 内江市第一人民医院

问题分析:你好,这种情况一般来说还是不会的,只要不是长期反复吃,另外就是注意控制油腻高脂肪的食物,还有就是可以适当的运动锻炼利于改善,贵在长期坚持利于改善体重指数超标

徐琛 医师 其他 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析:您好,根据您的描述及症状表现,豆腐不属于高热量食物,不会增肥。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:你好,肥胖主要是在饮食方面进食过多的油腻大的,高热量的食物引起的
蔬菜中主要含多种维生素,不含脂肪,因此即便是大量服用也不会引起肥胖的

赵津京 护士 皮肤科 极速问诊
鞍山市社会福利院

问题分析:你好吃鱼豆腐如果长时间吃的话也会造成发胖的,所以说你最好还是注意一下控制饮食,不要吃太多的那些油腻的食物,防止造成身体的一些影响。

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常吃豆腐皮能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆腐皮儿是属于豆制品,含有丰富的蛋白质,热量不高,很适合减肥食用,但同时也应该注意适量吃就可以,不要过量。吃豆皮应该适量减少主食,或者是多吃一些蔬菜水果代替主食。如果过量也会引起发胖的。
吃冻豆腐能不能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
能,新鲜豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,能破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是,营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。多吃冻豆腐,是快速减肥的一种方法。
吃豆腐减肥还是增肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥的人,适量吃豆腐可以辅助减肥。减肥期间,需要控制食量,也要控制油脂、热量的摄入,豆腐脂肪含量较低,适合减肥的人食用。而且豆腐具有生津润燥、清热解毒、帮助消化的功效,可以减少身体脂肪堆积,一定程度上能起到减肥的功效。除了要注意饮食外,减肥的人还需要采取其他减肥方式,如太极拳、五段锦等运动,或针灸、按摩、熏蒸等中医疗法,也能起到减肥的效果。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆腐是可以减肥的,因为豆腐含有的热量是非常低而且不含有脂肪,并且营养价值高,有一些富含的维生素、矿物质以及钙质丰富的蛋白质都能够增强自身的体质,增加饱腹感。
豆腐可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆腐是可以减肥的,因为豆腐含热量低,没有脂肪,含有丰富的矿物质、维生素、钙、植物蛋白,吃后增加饱腹感。豆腐还可以改善肠道环境,补充水分,预防便秘,减少体内毒素,是理想的减肥食品。
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内科中日友好医院三级甲等
减肥的时候吃鱼是不会长胖的,不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物,是不会长脂肪的,所以在减肥的时候是不会长胖的,只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。
减肥吃鱼可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的时候可以吃鱼,鱼的脂肪含量很低,主要是不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量通常相对较低。大部分脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸有很长的碳链,可以降低胆固醇。可以每天锻炼并坚持锻炼。同时,应该注意合理的饮食控制。
减肥的人晚上能吃鱼吗
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,减肥者晚上能吃鱼,但要避免过量吃鱼。减肥是通过限制热量摄入、增加热量消耗等方式来促进体内脂肪分解的过程,有助于改善形体肥胖的情况。对于减肥者而言,通常是可以在晚上吃鱼的。因为鱼的脂肪含量较低,通常在1%-4%区间内,并且热量也相对较低,每100克鱼肉的热量在98千卡左右,一般不会导致减肥者摄入过多热量。此外,鱼肉能够为减肥者补充维生素A、维生素E、蛋白质、钙、镁等营养物质,有利于使机体保持健康状态。需要注意的是,减肥者应合理控制鱼的食用量,以每日食用120-200克鱼肉为宜,以免加重脾胃负担,避免引起腹胀、嗳气、食欲不振等不良反应。
减肥可以吃鱼吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥是可以吃鱼的,求美者不必过多担忧。对于减肥的人来说,可以适当地食用鱼,鱼的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分的含量比较高,而且本身的热量低,属于易消化吸收的食物,减肥的时候可以适当地食用鱼,可以缓解血糖的突然升高,增加胰岛素的分泌,防止脂肪堆积。建议在减肥过程中求美者应多吃清淡、易消化的食物,并且需要加强锻炼,以促进脂肪消耗。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥能吃豆腐皮,但是需要适量。豆腐皮是用豆类做的一种食品。营养价值较高,含有卵磷脂、蛋白质、多种矿物质等,可以为机体补充足够的能量,避免减肥导致身体虚弱、营养不良,所以是可以适量进食的。但是每100克豆腐皮中大约含有411千卡的热量,属于一种较高热量的食物。进食过多可能会导致热量堆积,引起发胖,所以要适量进食。
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