性别:女
年龄:54岁
问题分析:你好,考虑长时间服用还是有依赖性的,可以先服用一个礼拜的时间,还可以到妇科去检查一下内分泌激素,避免是因为更年期导致的,尽量生活规律,保持充足睡眠好情绪,避免辛辣刺激性的食物,同时可以服用谷维素,睡前喝杯牛奶。