减肥美容养颜

问题分析：你好，不一定有效果的。建议饮食健康就可以，不要强求去减肥

问题分析：您好！肥胖一病可能由很多原因引起，中医因此将其分为很多不同的证候类型。分别采取不同的方药进行调理才会有帮助，没有任何一个方药对所有不同症型的一种病患者都有帮助的，建议经正规中医面诊明确辨证选择合理的调理方案为好，祝天天开心！

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该对于减肥作用不大，建议合理饮食，多运动，尽量少吃含有热量高的食物，多吃水果蔬菜

问题分析：在饮食上注意搭配均衡，少吃快餐、油炸食品、甜食、冷饮、糖果等热量高的食品，少吃含添加剂的食物例如油炸火腿肠、碳酸饮料、甜饮料、蜜饯等。早餐宜丰盛，最好有鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以减少午餐时的食欲。午餐应保证每日营养所需，豆制品、瘦肉、鱼类和二两主食以及绿叶蔬菜都是较好的搭配，但也需以清淡为宜。
此外常吃蔬菜水果都有益于养颜。生活作息规律，经常运动锻炼，控制体重在正常范围。