失眠治疗偏方

问题分析：失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科就诊，进行详细的精神检查并进一步明确诊断和治疗

问题分析：失眠一般来说心理及精神因素多见，内分泌失调有明显关系。治疗失眠首先要保持生活规律性，定期睡觉，不要奈床，睡觉前泡泡脚，睡觉选择一个舒服环境，白天不要睡觉。试试中药调理一下。中药:黄连、阿胶、生牡蛎、龟板、柏子仁，生地黄酸枣仁等。

问题分析：
心理指导：失眠会有多种原因引起可以先到医院做身体的这个检查排除器质性的问题后，可以做心理咨询，调节心理，可做放松训练。