问题分析：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该戒掉不良生活习惯，锻炼身体，增强体质，可以应用壮腰补肾丸，六位地黄丸治疗，。
追问：那就是 坚持不手淫，锻炼身体，正确作息吗？
回复：是的，，，，，，，，，
