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睡眠不好怎么办

性别:男

年龄:25岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
症状有一个月了,一开始有失眠多梦,买了脑心舒口服液口了有点好转,现在是浅睡眠,多梦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔兵 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 长治市中医研究所附属医院

问题分析:你好,睡眠不好,有很多药物可以调理。比如说,安神补脑液,枣仁安神颗粒,解郁安神胶囊。另外还要注意睡眠环境和睡眠习惯。睡不着觉,可以睡前喝杯牛奶,看会儿书。

俞淼 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 霍山县中医院

问题分析:你好!失眠大部分是精神因素引起的,只要心安无事牵挂,就不会有失眠症状了,你现在吃药己有改善,建议继续巩固一段时间,可增服逍遥丸,如不行的话,可看心理医生。

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