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担心呼吸道伤害

性别：男

年龄：8个月

就是每天都担心空气不干净 空气有毒 就认为汽车排放二氧化碳把我毒死 觉得汽车排放全是金属物体 会把我呼吸道划伤 害怕都不敢出去就怀疑害怕有尖锐物质不干净物质会全被我吸近我呼吸道里把我呼吸道划伤 就怀疑所以东西都会被我吸去呼吸道里想得我呼吸都怕了？在想法是半年前开始勒也是焦虑开始勒 怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨建新 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 红河州第二人民医院

问题分析：你好，这是对特定物质的恐怖症，空气大都在吸，没听说毒死，更没听说有尖锐物体吸进气道的，所以要适应环境，改变不正确的认知，消除焦虑与恐惧，这样病症才会缓解。

追问：就是每天担心害怕 不停去想 有没有什么治疗

回复：首选是改变自我的不正确认知，建议自我放松，顺其自然，知足常乐，只要思想放松了，情绪稳定，上述症汱才能获得缓解。

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