头皮挺多的有什么好方法

梳头使头皮得到良好的按摩刺激，特别是脑力劳动者，工作时间长了，大脑容易疲劳，如果这时从容地梳头，会使头脑清醒，全身舒服，对健康有一定好处。对高血压、失眠、神经衰弱，帮助就更大了。

头皮干燥、头屑多可能是过度清洁、头癣、银屑病等因素所致，可以通过护理、用药等方式改善。1.过度清洁：如果患者平时使用护发产品清洁力度较强，或患者有用指甲抓挠头皮的习惯，可能导致头皮因过度清洁而受到损伤，出现干燥、头屑多等情况。患者应养成良好的头皮护理习惯，应尽量使用质地温和的洗发水，并且要避免频繁抓挠头皮。2.头癣：头皮外伤、长期佩戴不透气帽子等因素可能诱发头癣，患者头皮通常较为干燥，可见脱屑、脱发等症状。患者应将个人物品进行消毒，并及时遵医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、硫软膏、盐酸特比萘芬片等药物来治疗。3.银屑病：遗传、皮肤损伤等因素可能引起银屑病，患者头皮可能出现超出发际线的鳞屑，多伴有头皮干燥、大量脱屑等情况，其他部位皮肤可能出现红色丘疹或斑丘疹。患者应及时就诊，遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物。

头皮癣应该真菌感染导致的一种头皮病变，应该到正规医院的皮肤科去做一下系统的检查。同时根据医生的建议，用合适的药物或者是洗发水来治疗。平时要注意不能吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。同时要注意增强体育运动。提高机体免疫力。建议用一些含酮康唑的洗发水洗发，平时少吃辣的食物。如果情况严重，还是需要去医院接受正规治疗。

头癣是头皮或者头发真菌感染造成的一种疾病，根据感染的真菌菌种不同，以及病人局部反应的不同，可以分为白癣，黑点癣，脓癣和黄癣，治疗方面也有相应的不同，把头发剃掉，经常用药物洗剂洗头，轻的可以局部外涂膏药治疗。

头皮癣常伴有头皮发痒的症状，大多数会出现白色如头皮屑般的鳞屑。这些鳞屑会因使用去头皮洗发而减少，但不会完全消失。严重的可引起头发脱落，过度搔爪的情况下可引致少量红肿、痛楚及会出现脓性分泌物的溃疡。

头皮出油要有头皮屑需要注意以下方面：不要吃辛辣刺激、油腻性食物，不要喝酒。平时多吃蔬菜、水果,这样有头皮痒、出油的现象就不会加重。可以遵医嘱使用调节皮肤皮脂分泌的药,皮脂分泌正常就不会滋生有害菌,也就不会有脂溢性皮炎了。此外，要注意不能乱用药,注意别产生依赖性皮炎,过敏性皮炎及其他并发症。如果一直没有缓解的话,就需要去医院要医生开一些专门治疗的药水来洗头发。

脂溢性皮炎与皮脂腺分泌增多同时皮肤屏障的破坏继发糠秕孢子菌感染引起的有关。脂溢性皮炎属于危害性比较大的皮肤病之一，一般患者发病之后皮肤痒感比较明显，长时间得不到合理方法护理治疗的情况下还会有其他严重病症出现，选用抗真菌类洗头的香波或者洗发的药水治疗。

头皮屑很多，考虑有脂溢性皮炎。建议您换用采乐洗发液或康王洗发液洗头观察，同时注意休息，保证充足的睡眠，注意饮食，饮食均衡，粗细搭配，少吃辛辣刺激性的及过于油腻的食物，加强锻炼，多参加户外活动，增强体质。

管状头皮屑可能不是头皮屑，而是一种卷发虫，呈白色状，一般是因为头发吸附了细菌、真菌等病菌而形成的。卷发虫可能会卷在头发上，使头发出现断裂、脱落的情况。如果想要去除这些卷发虫，可以通过勤洗头，保持头发干燥、洁净等方法来预防。也可以就医诊治，做细菌涂片检查，根据检查结果采取针对性治疗。一般情况下，可以遵医嘱使用丹皮酚软膏、硝酸咪康唑软膏等药物涂抹头皮，消炎杀菌，达到去除“头皮屑”的效果。

脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食味道辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，在当地大夫指导下外用相关药物治疗，调整饮食作息情绪。