锁骨之间窝后

问题分析：你可以去耳鼻喉科就诊，看看咽喉部有没有问题。睡眠不足建议先寻找一下失眠的原因，调整一下，必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。

问题分析：你好，你的症状有点像梅核气。梅核气，中医病证名，指因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。临床以咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征。中医肝病、中医咽喉疾病、中医精神疾病时均可见此病证。现代医学称为咽异感症，又常被诊为咽部神经官能症，或称咽癔症、癔球。该病多发于青中年人，以女性居多。治则：疏肝解郁，理气化痰。主方：半夏厚朴汤（《金匮要略》）加减。方药：法夏、厚朴、茯苓、紫苏梗、生姜。

问题分析：
心理指导：首先咽喉处有异物感最大的两种可能在于慢性咽炎，其次是最近吃东西喉道被划伤。所以先根据自身情况做个排查，如果前者，可以吃些润喉片，后者通常自行恢复。关于肩颈问题，建议去做下理疗，辅助肩颈运动缓冲

问题分析：
心理指导：可能有咽炎，或者是颈椎病引起影响引起的后宫处有异物感，建议你到医院耳鼻喉科接受检查或做颈椎的CT检查，排除器质性病变引起的咽喉不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物。业余时间经常到户外散散步，做一些肩颈部的锻炼，有助于病情的康复。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。