孩子不长个子该怎么办

一定要保证营养摄入的均衡，不可以养成挑食偏食的习惯，一般缺锌的孩子比较容易偏食，可以带孩子去医院做个微量元素检测，根据检测结果适当补充，平时让孩子多参加一些体育锻炼多晒太阳，可以促进骨骼发育增强抵抗力。

平时，孩子们应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，多吃蛋白质、鸡蛋等。适当地喝一些牛奶。孩子们不应该偏爱食物或挑食。只有改变食物的种类，孩子们才会对食物感兴趣。孩子生病时不应该盲目服药，以免耽误孩子的病情。

孩子不长个一般表现为生长速度减缓、长高幅度降低，与脾胃功能失调有关，可以通过药物来对症治疗，如芪斛楂颗粒，并进行适度的营养补充、适当锻炼等。家长可以选用一些调理脾胃的药物，其中芪斛楂颗粒的效果较优。该药物是一种儿童常用中成药，具有补脾扶正，健脾和胃的功效，可改善孩子因脾胃虚弱所致的营养不良问题，并且该药中所含的黄芪、石斛等成分，还能够提高孩子的免疫功能，降低患病风险。除此之外，孩子还处于发育阶段，需要多样的营养元素来满足生长需要，建议家长多给孩子补充优质蛋白以及维生素，有助于孩子正常发育。同时，家长还需督促孩子适当锻炼，多进行一些有益的运动项目，如羽毛球、游泳、慢跑等，可提高孩子骨骼发育。

卵泡如果长得不好或者卵泡不长的情况下，月经一般也不会规律，需要来月经的第2天检查一下激素水平，激素6项也有可能紊乱，所以需要做一些孕前检查，平时应该注意休息，可以提高怀孕的几率。

小孩子不长个子应该保证充足的睡眠，不能挑食，时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等。

身高有一定的遗传和营养因素。如果父母的身高不理想，孩子可能会比正常人矮。此外，如果孩子平时不吃牛奶或食物，会导致营养不良，影响生长发育。其他原因，如体内缺乏维生素和微量元素，尤其是锌和钙，也很容易导致儿童发育迟缓。因此，带孩子去医院检查维生素和微量元素，如果缺乏及时补充。

不长个子不爱吃饭属于是脾胃不和，消化不良吸收不好的表现，可以吃点调理脾胃，帮助消化，在用药物治疗期间注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以适量的多吃一些瘦肉牛奶，蛋黄，新鲜的水果和蔬菜。

儿童体格的增长需要合理的营养支持，尤其是优质蛋白的摄入，适当的豆制品、肉、蛋、鱼等富含优质蛋白的食物，同时需要保证谷类食物，新鲜蔬菜水果摄入，提供多种维生素，避免挑食、偏食。

孩子个子矮可以通过增加营养和参加体育锻炼来改善。平时要加强营养，饮食多样化，多吃高蛋白的食物，改掉偏食、挑食、吃零食的毛病，因为平时可以进行跳绳，踢足球，打篮球等运动。

孩子厌食要创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。查一下微量元素，如果缺少某种元素也会导致孩子长不高。比方说缺少锌，直接的影响就是生长慢。根据检查结果进行针对性的补充是最重要的。如果检查营养元素都在正常范围，那就是遗传因素大一些了。