性别:女
年龄:37岁
问题分析:局部保暖做按摩针灸等理疗。少做爬楼梯跳跃等。做蹲位锻炼。
问题分析:办法不多的,如果疼痛不是很厉害的话,最好还是吃药为主。建议你做个磁共振检查比较全面清楚一些,这个片子太简单了。不知道有没有局部的肿胀?