为啥吃完药失眠了，，

脐灸可以治疗失眠。1、但脐灸治疗失眠疗效好。临床上采用脐灸治疗失眠，对于心脾两虚的患者，考虑过多容易损伤脾虚，脾虚的患者表现为无力、腹胀、纳差、食少、便溏等症状，脾虚可引起气血不足引起失眠。届时根据患者病情配合益气健脾安神的相应中药，放在神阙穴灸，可达到治疗失眠的效果。2、艾灸可以改善失眠。在进行这种治疗的时候，请把握时间和位置，不要烧伤自己。

吃苹果不会导致失眠。苹果可以安神、助眠、健脑、生血。一般中医认为苹果可以生津止渴、清热除烦、强身健体、促进消化。同时对缓解人的紧张情绪，促进睡眠有很好的作用。苹果含有丰富的矿物质和维生素，能促进人体新陈代谢。含有镁、铁、铜、锌等微量元素。苹果不仅能促进人体的新陈代谢，还能改善皮肤的一般状况，具有美容的功效。苹果含有大量的粗纤维素，能促进胃肠道的蠕动，防止便秘，有利于人体内脂肪的分解和代谢。同时，苹果含有多酚、黄酮类等天然抗氧化物质，可预防肿瘤，增强机体免疫力。同时，一些微量元素和矿物质可以缓解人的精神压力，起到提神、安神、助眠的作用。

消炎药会导致失眠。如果吃了消炎药后失眠，这种情况比较正常。这是因为患者服用消炎药后中枢神经系统出现异常，一般是药物副作用引起的。所以吃消炎药要注意药物剂量。喝了消炎药后，更要注意休息，因为含有头孢菌素的成分有助于人睡眠，所以不能做剧烈运动。如果经常睡不着，也可能和患者的神经萎缩或者神经兴奋有关。多注意休息，不能过多劳累。

吃完氧氟沙星会失眠。左氧氟沙星是喹诺酮类抗生素。喹诺酮类抗生素在一定程度上可以兴奋大脑皮层的神经元，所以有些人服用左氧氟沙星后会感到兴奋而无法入睡。这种药的作用不会持续很久，服用时会有这种兴奋作用，服用后药物从体内代谢出来就不会有这种作用了。所以一般停药后三到五天，药物就会过去，失眠就会好转。对喹诺酮类药物过敏者、孕妇及哺乳期妇女、18岁以下患者严禁使用左氧氟沙星。本品可加重重症肌无力患者的重症肌无力症状，应避免使用。肾功能不全患者应减少或延长给药间隔。肾功能不全严重者慎用。有中枢神经系统疾病和癫痫病史的患者应慎用。

左氧前三到五天可能会出现失眠的症状。左氧是一种喹诺酮类抗生素。喹诺酮类抗生素在一定程度上可以兴奋大脑皮层的神经元，所以有些人服用左氧后会感到兴奋而无法入睡。这种药的作用不会持续很久，服用时会有这种兴奋作用，服用后药物从体内代谢出来就不会有这种作用了。所以一般停药后三到五天，药物就会过去，失眠就会好转。对喹诺酮类药物过敏者、孕妇及哺乳期妇女、十八岁以下患者严禁使用左氧。

女性45岁失眠可以通过以下方法解决。1.学会调整和适应堆积的生活环境。对于环境因素引起的失眠，请尽可能恢复原来的环境。短期失眠，一个月失眠两三次就不是病了。不影响日常工作和生活，也不需要特殊处理。必要时可以口服安定剂来保护自己。2.镇静剂安眠药长期服用会依赖特定药物，因此应尽可能选择非药物治疗。这是治疗更年期失眠的首选。首先要控制自己的情绪。例如，要放松心情，避免精神因素的刺激，适当增加运动量。

失眠可以吃以下食物治疗：1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。3.龙眼:熬汤炖煮食用，有调节睡眠的作用。4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮，具有调节机理的能力。此外平时要多吃一些富含矿物质的食物，尤其是要多吃一些富含镁的食物，这样可以有效治疗睡眠。

失眠可以针炙。患者可采取针灸、按摩等综合治疗。有的患者按摩后能迅速改善睡眠，有的患者通过针灸调理体质和经络，补虚解实，可以大大恢复。中医理解失眠主要是阴阳失调引起的。针灸和按摩是用来调整人的阴阳和气血的，按摩是用来调整经络，疏通某些经络的。最后，患者的睡眠结构也会受到一定程度的影响。建议失眠患者先采取非药物治疗，尝试物理治疗，包括针灸、按摩等。往往综合措施可以提高睡眠质量和睡眠效率，有效缓解睡眠不好的问题和症状。

失眠可以吃石斛。石斛可以镇静。失眠患者睡前可以服用石斛，有助于控制失眠症状。但是，在医生的指导下，要根据失眠的症状、原因和严重程度，选择适当剂量的杜比进行治疗。而且石斛富含多糖和数十种微量元素。被称为“天琴草”、“神仙草”。石斛中含有生物碱、多糖、黄酮、酚等多种化学成分。其中生物碱有低血糖、改善记忆、保护神经、防止白内障、抗肿瘤。

主要是春季气候比较多变，可能会出现天气异常等症状从而导致睡眠。比如天气突然出现忽冷忽热的现象，这样很容易影响人的情绪，由于春天气压比较低，容易引起人体分泌的激素障碍，从而引起烦躁和抑郁，还有影响睡眠质量的焦虑。特别是对自身适应能力比较差的患者，容易失眠。安排有规律的休息时间，尽量不要熬夜。因为长时间失眠会让心情变得更加暴躁。