病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
之前我的月经一直都挺正常的，每个月也准时来，顶多推迟1天，量和颜色都正常，这两个月月经突然变少暗黑，脾气也烦躁忧郁难受，备孕了两个月都没怀上，我一直以来肠胃也不好，每天早上都拉肚子，很怕冷，腰膝酸软，脚后跟痛，疲倦耳鸣夜尿多，小腹和腰部总感觉阴冷，一点风都受不了，没吃过什么药物，B超说子宫正常，但是检测卵泡时说卵泡发育慢，我现在备孕二胎，请问我该怎么调理身体呢？吃了几天黑豆红枣和其他一些豆类熬的粥和每天泡脚肠胃好像好了一点，早上没有拉肚子了，我还可以继续吃吗？或者我该吃点什么中药吗？
