强光祛斑后饮食上要注意些什么

问题分析：黄褐斑去除建议使用光疗，去除效果较理想，但是一般来说，激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现
所以后期保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全

问题分析：你好，长斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致黄褐斑。
目前去除雀斑最好的方法就是激光冶疗，祛除雀斑采用进口治疗仪器，以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量及色素选择性、极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

问题分析：饮食避免食用刺激性食物，良好的休息，避免熬夜很重要。
建议饮食注意维生素的补充，避免阳光直晒，减少辐射。