问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,我很理解您的心情。请问您是自己进行咨询还是在帮别人进行咨询?如果是自己进行咨询的话,您首先要明白高三本身功课紧,压力大,成绩进步是很困难的,尤其是大家都在努力学习,所以也许您的成绩有提高,但是放在大环境里还是觉得似乎没什么进步。压力过大的话,是会有厌学情绪的,您现在的状况是很正常的,几乎每个高三生都会有这种焦虑和紧张的。
心理指导:您现在的情况有多久了?如果是超过六个月的话,建议到当地的心理卫生中心检测诊治一下,可以服用一些药物进行治疗。如果不超过六个月的话,可以制定相应的咨询方案来缓解您的情况。建议您首先正确看待自己目前的水平和实力,然后制定以过程为导向的学习计划,即每天制定一些任务,完成这些任务,而不是以分数或者排名为目的。这样子可以在一定程度上缓解您的焦虑情绪。如果是在帮别人咨询,可以让他自己来这里进行咨询,我需要与本人交流过才知道合适的咨询方案是什么。