怎么治疗啊，旁边有人坐着好尴尬。

问题分析：你好，这种情况。你好，便秘的话，如果三天没有大便，建议吃点乳果糖通便看看，必要时查查肠镜看看，根据结果进一步治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，辣椒尽量不要吃，以免加重便秘，注意养成定时排便习惯

问题分析：你好根据你的情况描述，这种情况初步考虑消化不良导致。
建议去医院消化内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用保和丸或复方阿米嗪米特肠溶片，禁食辛辣生冷寒凉食物，进食温热易消化食物，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。

问题分析：脾胃功能不好，脾胃虚弱，所以才会导致消化不良，或者出现有放屁的现象，平时不要吃辛辣刺激的，可以服用木香顺气丸，参苓白术颗粒调理。