通过什么办法治疗

问题分析：目前的这种情况就是一种精神心理压力因素，形成的一种植物神经功能紊乱，从而出现的表现，目前的情况要劳逸结合，避免过度的压力过大，反而不利于学习成绩提高。
建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，每周要有两次的登山郊游，通过生活调理，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

问题分析：心理分析：心理分析：您是因为要中考，学习压力比较大，入睡困难，特别容易被吓到，感觉特别敏感。
心理指导：心理指导：建议您要注意进行放松训练，适当的压力有助于提高学习成绩，压力过大会起反作用。要多与家人朋友聊聊天，不要把不顺心的事情憋在心里。可以找心理咨询师进行心理辅导。有时间要多出去散散心。

问题分析：心理分析：您和奥，根据您的描述，我很理解您的心情，建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况，如果是幻听严重，这个可能是精神分裂症的表现，但是您提到这样子的情况只有一个月，而且是有具体诱因导致的，这个可能是压力过大导致的。
心理指导：建议您规律生活，注意饮食，具体的诊断我需要您的测试结果来判断。如果是精神分裂症的话，是需要吃药治疗的，建议您到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。您可能是有点儿焦虑过度，这个可以通过运动和药物进行调整，药物服用您可以到医院进行具体的咨询。