问题分析：你好，过度手淫当然会损耗我们精力，建议尽可能的减少手淫，把精力集中在学习或有益的娱乐方面，这样手淫就会减少。
追问：请问你是心理医生吗？
回复：是的，不要背负压力生活，也不要自责，相信上述症状会缓解的。
追问：可是我现在是在读高中
追问：就是这样成绩很差，被很多人看不起
回复：先找一些适应自已的、放松的娱乐活动，规律作息，合理膳食，适当
