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有什么方法可以治疗社交恐惧症

性别:女

我已经16年了,每次见陌生人都紧张、脸红,也不想成为焦点,尿急,思维混乱
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徐琛 医师 其他 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析:您好,根据您的描述及症状表现,建议就诊当地医院的神经内科,病情需要服用适当的药物治疗。

许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:
心理指导:你好,根据你的描述,社交恐惧症可以接受心理疏导,多锻炼身体,多和同学朋友交流,在人多的地方大声说话,克服自己的恐惧心理,让自己变得胆大起来。只要坚持,慢慢就会改善。希望对你有帮助。

李鹏 三级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
二级甲等 沙河市医院

问题分析:
心理指导:社交恐惧症是因为自己从小得不到别人认可,没有安全感,所以也不敢表现自己,要想解决问题就要改变自己的思维,多交朋友扩大交际圈子,做好本职工作,敢于突破常规能够将压力转化为动力,把每一次失败当成锻炼的机会,脚踏实地的工作,勇敢的迈出第一步,谢谢记得评价啊亲。

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:您有社交恐惧症,您的内心有压力,感觉比较敏感,见到陌生人容易恐惧,紧张,建议您生活中不要太在意别人,要注意进行放松训练,使用系统脱敏法,学习放松技巧,建立焦虑等级,实施系统脱敏。平时要多与家人朋友聊聊天,把不顺心的事情说出来,不要憋在心里。

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