问题分析:你好,睡前吃个苹果这个是不会有什么太大的影响的,对于钙片的话也是可以吃的,但是建议你在吃东西最好在睡前两个小时以上,这样对胃肠道比较好。你好,建议你在睡前两个小时以上进行,不要吃完以后立马进行睡觉,希望我的回答对你能够有所帮助
问题分析:你好,补钙对饮食是没有特殊要求的。但如果补充营养,单纯补钙是不够的,还需补充维生素、蛋白质等,建议你健康减肥。
问题分析:健康指导:你好 你说的很对的确空腹服用钙片不是很好 比如容易导致胃部不适 长期服用还容易发生结石等疾患 况且补充营养不是单纯服用钙片所能达到的