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有什么具体方法可以解决

性别:男

年龄:24岁

上台容易紧张说话有时候会哆嗦,和领导吃饭干啥的就容易心跳加速
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
霍成举 医师 内科 极速问诊
二级甲等 聊城市第三人民医院

问题分析:你好,根据病情描述考虑病人有一定焦虑心理障碍。建议做相关心理治疗,得以他人的开导,配合服用一定药物,如帕罗西汀、坦度螺酮、多塞平等。积极自我调整,不要考虑太多事情,保持心情愉悦,适量进行户外运动和社交活动。

梁彩霞 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:
心理指导:您好,根据您的情况,对自己感到自卑,情绪低落,紧张害怕,可能是有社交恐惧症。建议您首先树立自信心,平时给自己积极的心理暗示,紧张时深呼吸,保持冷静,保持心情愉快和平和心态。

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