性别:男
年龄:21岁
问题分析:你好,你现在的情况一般是因为长时间低头引起的颈肩部肌肉的慢性劳损的可能性较大,建议注意休息,避免熬夜和劳累,避免长时间低头,避免颈部受凉,减少使用电脑手机的时间,给予颈肩部进行推拿,针灸,拔罐等治疗,使用活血化瘀的中药膏药外敷。
问题分析:你好,从你说的情况来看,考虑有颈椎增生的可能,建议到骨科拍片检查一下。