这是强迫症么？

问题分析：目前的这种情况就是精神心理压力因素，形成的一种焦虑表现，形成的一种强迫思维，所以目前主要是，促进身心平衡调理，还没有构成强迫症。
可以适当的服用谷维素，加上刺五加，每天保证一个小时的体育锻炼时间，规律作息时间，避免劳累熬夜，形成规律的生活方式。

问题分析：
心理指导：你好，睡觉时越是想放松，越放松不下来，越不想某一个想法越想，这个情况考虑并不是强迫症，而应该是焦虑的表现，建议去医院心理科做一个症状测评量表，进行诊断，进一步选择合适的方法进行治疗，如服用抗焦虑的药物以及心理治疗。