性别：女
年龄：19岁
追问：我昨天在为人处事礼节问题上出翔了一个小问题，小错误，然后我要改正，要想养成一个好习惯，然后我就在想，我是不是要一直一直想这个问题，才可以在下次遇到同样问题的时候不要再犯错误了，才能养成一个好习惯呢？我一直在纠结，一直在想那个问题，觉得要一直想才能下次避免。好烦，我一直在纠结，觉得要一直想那个问题，睡不着，烦死了
回复：强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合，可产生良好的效果。1。心理治疗心理治疗的目的是，使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境，现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感；学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感；不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。同时动员其亲属同事，对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育，文娱，社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。行为治疗，认知治疗，精神分析治疗均可用于强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间
追问：干嘛要带着强迫去生活？顺其自然，扔掉它不就好了？？
回复：嗯，强迫症是强迫与反强迫同时存在，是对抗型的，你想对抗它就是一种强化，反而会加强他，如果想症状彻底消失就要学会去接纳它的存在，并带着它去积极的投入生活。
追问：接纳什么？？？不太懂你的意思？？接纳什么的出存在？??
回复：嗯，接纳症状的存在，就是不与它对抗
