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每天只吃300卡路里食物，一月瘦多少斤？

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
26岁，身高168厘米，体重125斤，如果我每天只吃300卡路里食物，每晚跑步+跳健身操1~2小时，请问一月能瘦多少斤？请医生或亲们帮忙回答，谢谢！急！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张元玲 医师 内科 极速问诊
二级甲等 沂源县人民医院

问题分析：你好，朋友。根据你的描述，你这种情况控制饮食坚持锻炼身体。体重肯定会瘦下来的，但是具体瘦多少不好说，建议你最好是坚持长久。

孔令和 主治医师 内科 极速问诊
二级 惠民县人民医院

问题分析：你好根据你的描述可能是要做瘦身的锻炼，注意坚持，大约一个月瘦身五斤左右的体重，下降速度比较慢

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