用中药还是西药

问题分析：你这种情况建议去中医科就诊，服用中药调理一下。

问题分析：心理分析：你好，对于长期的手淫今后会引发性行为失调，它是偶发的、偏离正常的性情体验、持续时间很短，由于是一种轻微的偏离。
心理指导：造成这种情况的产生，多数情况下是由于心理因素造成的。故要从心理上进行相应的调节，调整好作息时间，撇除不良嗜好，平日强化身体做放松训练，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐。如感觉情况无改善或加重，应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。

问题分析：心理分析：失眠问题往往是由于不良的心理因素导致的，如长期的情绪压抑，刺激性的挫折事件都可能带来失眠。长期失眠会带来精神上的不安、焦虑，还有手淫问题带来的一些内疚、自责等。
心理指导：建议你学会接纳症状，改善睡眠要从心理角度，不能单纯的靠药物，首先要建立合理的作息习惯，保持正常的生物节律，另外要学会倾诉、宣泄，不要压抑自己的情绪，手淫问题几乎人人都有（男性），所以一般化自己的问题，保持情绪的平和，慢慢的调整好自己，也可申请家庭心理医生的帮助。