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抑郁症除了吃药，还有什么方法治疗?

性别：男

年龄：20岁

您好！我有个朋友得了抑郁症。他昼轻夜重，总是白天睡觉，晚上上班。不喜欢和他人交流，喜欢独来独往，有时出现木僵状况。***过两次，都没有成。觉得自己活着没有意义，活着一天是一天，会感觉自己很孤独。他小时候受过刺激，该怎么治？可以不吃药，用其他的方法治疗吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
霍成举 医师 内科 极速问诊
二级甲等 聊城市第三人民医院

问题分析：你好，抑郁症患者可以接受相关心理治疗，尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高患者应对能力，保持心情舒畅，配合服用药物治疗，如西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等。

王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：如果目前来说我们已经确定是属于抑郁症，在这个时候出现了自闭这种情况我们首先要从自我调理情绪做起，要转移注意力，多跟人交流，多参加户外活动，保持情绪稳定，以及减轻压力，减轻工作压力，另外可以做一些瑜伽运动或者事可以做户外活动，旅游等等，这种情况自然就能得到改善，这个不是说完全是必须靠口服药物才能调整和缓解的，心理治疗也是非常重要的一点

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失眠抑郁症的问题可能与平时的焦虑、易怒有关，喝一些百合水，然后买一个决明子枕头，每天都用它，这有利于平静下来和睡觉，睡觉前，喝一杯纯牛奶，用艾蒿浸泡脚，如果还是睡不着，就口服一片褪黑激素，如果效果不好，必须去医院调整一下。
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