初潮月经期

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，十岁，这样的时间来月经也是正常的，保持心情舒畅，来月经后一般会长高一年左右，这期间可以补充钙质，适当运动。平时注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤。

问题分析：您好！10岁女童来月经是比较早的，可能与孩子的身体发育早、饮食有关，多肉食或肥胖的女童来月经往往比较早。
女孩来月经后仍会长个的。因孩子较小，当妈妈的尤其应多加关照女儿经期的卫生。在月经期间不要摄入过凉的食物及饮料，不要参加剧烈的体育活动，注意卫生巾质量。希望对你有所帮助。

问题分析：你好，根据你所描述的，月经初潮最好减少运动量，最好别去玩过山车。
建议：月经来时最好别太劳累，注意休息，别食用生冷辛辣刺激食物。