如何改善这种现象

问题分析：目前状况建议服用倍他乐克改善胸闷，注意多休息勿劳累。

问题分析：
心理指导：您好！根据你的描述，这种现象持续有多长时间了，平时的工作生活情况如何？生活是否规律?最近有无遭遇重大社会刺激？建议回想一下自己什么时候开始有这些症状，遇到什么事情之后有的症状？很多时候失眠是由于我们担心身体健康状况不良或者是身体状态不好引起失眠。建议有时间前往医院检查一下心脏难受，胸闷气短……如果没有问题，那么从生活习惯和心态上来调节睡眠问题。