问题分析:目前的症状特点和内分泌的变化有直接关系,内分泌的不平衡影响了,植物神经功能改变,从而出现相对应的睡眠改变,和身体的新陈代谢变化,治疗的基础需要形成一种规律的生活方式,包括规律饮食规律运动,促进内分泌的平衡调理,每天保证一个小时的有氧运动时间,每周两次登山郊游,这方面可以根据实际情况,考虑使用中药进行调理,建议在生活调理的基础上辅助重要。
问题分析:心理分析:你好,失眠多梦半夜流汗会有很多的原因,有的时候是因为身体的虚弱导致的,有的时候是因为思虑过多等心理因素导致的。不过总体上来看,入睡困难多梦流汗,是一个相对比较严重的症状。需要第一时间调节,至于能否去对应医院调节,需要好到医生去试一试。心理指导:这类问题,其实你可以去考虑去一下一些医院的失眠科去进行治疗。你自己衡量一下如果最近没什么重大的烦心事的话那么你可以考虑找到医生开两服药,如果有明显的心理作用,你要找到心理咨询师,通过心理咨询的方法解决问题。
问题分析:心理分析:你好,失眠往往是由于情绪压抑,或不良的情绪性事件导致的内心冲突,影响了睡眠,然后不良的心理暗示导致失眠的进一步加重。心理指导:建议你学会接纳症状的产生,不要单纯的靠药物改善,建议多接纳失眠,失眠时做一些有意义的事,把它当作成长和学习的难得时光,慢慢等疲惫了自然会睡着,同时也要合理安排好自己的作息,不该睡的时候不要上床,慢慢生物钟调整过来就好了,如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生帮助。